ТОП-10 продуктов, которые защищают от морщин и помогут сделать вас моложе

С экспертом медицинского центра Active-Medical врачом-косметологом Ольгой Витколовской мы каждую неделю говорим о разных инъекционных методиках эстетической косметологии, благодаря которым можно омолодить лицо и обратить процессы старения вспять. Но забота об организме и борьба за молодость кожи не будет максимально эффективна, если вести ее только извне. Поэтому, сегодня мы поговорим о том, какие продукты препятствуют старению кожи, помогая ей как можно дольше выглядеть красивой.

Яблоки. Есть мнение, что одно яблоко в день может держать морщины в страхе. И это действительно так. Яблочный сок обладает ферментами, которые поддерживают уровень влаги в нашей коже.

Банан. Бананы содержат большое количество калия, витаминов С и В6, марганца и натуральных антиоксидантов, поэтому они действительно могут помочь сохранить молодость. Спелые плоды можно использовать в качестве натуральной маски для лица, объединив ее с небольшим количеством меда.

Папайя. Папайя богата витамином C, E и содержит антиоксиданты подобно бета-каротину, которые помогают предотвратить старение кожи.

Арбуз. Популярный летний плод на самом деле считается хранилищем витаминов, минералов и антиоксидантов, которые при регулярном употреблении насыщают кожу изнутри.

Виноград. Виноград содержит в большом количестве витамин С, а также марганец. Их сочетание дает мощный антиоксидантный эффект. Кроме того, эта же комбинация способна защитить кожу от влияния ультрафиолетовых лучей.

Ягоды. Мир ягод огромен, и большинство из них, как известно, обладают антиоксидантными свойствами, а также высоким содержанием витамина С. Оба эти фактора гарантируют постоянное присутствие коллагена в коже, оставляя ее эластичной и молодой. У ежевики есть рутин, флавоноид, который не только улучшает уровень коллагена в организме, но и уменьшает образование сгустков крови. Черника богата клетчаткой и витамином C, а еще в этих ягодах количество антиоксидантов в разы больше, чем в зеленом чае.

Гранат. Этот популярный средневосточный плод, который теперь доступен во всем мире, является прекрасным источником фосфора, рибофлавина, минералов и витаминов. Сочетание витаминов и минералов в гранате способно повышать уровень коллагена в коже.

Киви. Мощные антиоксиданты, которые содержатся в плодах, могут не только укрепить кожу, но и продлить молодость, замедляя появление первых морщин.

Кроме ягод и фруктов сохранить молодость кожи помогут и овощи.

Баклажан. Несмотря на то, что это не очень популярный овощ, он, безусловно, является одним из лучших для борьбы со старением.

Красный перец. Он содержит в высоком количестве витамин С. Кроме того, другие питательные вещества, которые есть в перце, стимулируют выработку коллагена.

Чтобы кожа выглядела молодой и свежей ей нужен уход и косметические процедуры. Вы можете обратиться в медицинский центр Active-Medical, где применяется широкий спектр услуг по омоложению кожи.

Узнать больше о применяемых методиках, их стоимости, а также записаться на консультацию к косметологу Ольге Витколовской, можно позвонив по телефону (0512) 777-888. Наш эксперт расскажет о существующих методах, ответит на ваши вопросы и подберет наиболее результативную процедуру. Мы знаем, как противостоять возрастным изменениям кожи. Приходите, мы Вас ждем!